龙须菜炒肉片的常备做法图解,美酒山珍海味美

2019-10-09 01:19 来源:未知

图片 1

今天婆婆从东北过来重庆看我和老公,带来了东北的野菜龙须菜,纯正的东北野菜营养价值很高,最开始我还以为是芦笋呢!婆婆说是野生龙须我还是第一次吃,做法也是婆婆告诉我的,味道真的很鲜美,无污染的蔬菜,也只能在东北的春天里能吃到了,品尝过龙须菜的人都知道它的味道鲜美,而且龙须菜里不含有脂肪,所以多吃还可以起到瘦身的作用。由于在龙须菜中含有多的营养成份,所以就使得龙须菜还具有了很高的药用价值,比如说常吃龙须菜能起到降血压,降血脂的作用,还可以起到清肺通便的作用。有清热解毒、利湿助消化等功效,可治感冒、便秘等症。传统食用海发菜是日本国冲绳岛人平均寿命居世界之最的主要原因。所以在日本国有长寿菜之誉。对清理肺部及肠道毒素、排除体内垃圾有奇效。从龙须菜的营养价值当中,我们了解到了龙须菜还是一种长寿菜,所以常吃可以起到养颜和延年益寿的效果。但是既然要常吃龙须菜,那我们就必须要了解到龙须菜要如何做,才能吃出龙须菜的味道,吃出龙须菜的独特之处。

3张图片

主料

“今天婆婆从东北过来重庆看我和老公,带来了东北的野菜龙须菜,纯正的东北野菜营养价值很高,最开始我还以为是芦笋呢!婆婆说是野生龙须我还是第一次吃,做法也是婆婆告诉我的,味道真的很鲜美,无污染的蔬菜,也只能在东北的春天里能吃到了,品尝过龙须菜的人都知道它的味道鲜美,而且龙须菜里不含有脂肪,所以多吃还可以起到瘦身的作用。由于在龙须菜中含有多的营养成份,所以就使得龙须菜还具有了很高的药用价值,比如说常吃龙须菜能起到降血压,降血脂的作用,还可以起到清肺通便的作用。有清热解毒、利湿助消化等功效,可治感冒、便秘等症。传统食用海发菜是日本国冲绳岛人平均寿命居世界之最的主要原因。所以在日本国有长寿菜之誉。对清理肺部及肠道毒素、排除体内垃圾有奇效。从龙须菜的营养价值当中,我们了解到了龙须菜还是一种长寿菜,所以常吃可以起到养颜和延年益寿的效果。但是既然要常吃龙须菜,那我们就必须要了解到龙须菜要如何做,才能吃出龙须菜的味道,吃出龙须菜的独特之处。”

龙须菜100克五花肉100克

食材明细

辅料

主料

蒜3瓣食盐3克生抽1茶匙大葱1根五香粉1茶匙植物油2汤匙青花椒20粒料酒1茶匙

  • 龙须菜适量
  • 五花肉适量

龙须菜炒肉片的做法

辅料

1.野生龙须菜洗净沥干水分,切寸段,在开水锅里焯一下水,过冷水河沥干水分备用

  • 五香粉适量
  • 适量

图片 2

配料

2.五花肉去皮洗净

  • 大葱适量
  • 大蒜适量
  • 生抽适量

图片 3

3.切成薄片

  • 微辣口味
  • 烧工艺
  • 十分钟耗时
  • 简单难度

图片 4

龙须炒肉片的做法步骤

4.蒜切片,大葱切段,青花椒适量

  • 图片 51野生龙须菜洗净沥干水分,切寸段,在开水锅里焯一下水,过冷水河沥干水分备用
  • 图片 62五花肉去皮 洗净
  • 图片 73切成薄片
  • 图片 84大蒜切片,大葱切段,青花椒适量
  • 图片 95热锅下油
  • 图片 106油热后爆香葱蒜
  • 图片 117在将肉片下锅炒制肉片变白,加入一勺生抽,料酒,五香粉炒均
  • 图片 128在下入龙须菜,调入适量的盐翻炒均因起锅装盘

图片 13

小窍门1.龙须菜焯水后在炒制。

5.热锅下油

图片 14

6.油热后爆香葱和蒜

图片 15

7.在将肉片下锅炒制肉片变白,加入1茶匙生抽、1茶匙料酒和1茶匙五香粉炒均

图片 16

8.在下入龙须菜,调入适量的食盐翻炒均匀起锅装盘

图片 17

图片 18

图片 19

烹饪技巧

龙须菜焯水后在炒制。

TAG标签: 六合开奖
版权声明:本文由今晚开马结果资料发布于六合开奖现场开奖记录,转载请注明出处:龙须菜炒肉片的常备做法图解,美酒山珍海味美