铁脚木丹生雪耳鸡汤的做法,木李炖大骨的家常

2019-08-21 00:52 来源:未知

比较久没上传菜谱了,那是当老母后上传的第一道菜,此道菜是专程适合于和自己一样哺乳期的阿妈们,具备发奶补钙的作用,味道清甜,少油。大骨必定要用热水过二遍去腥。木李选红肉木李口味更佳,是喂奶母妈们的极品食物

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木李炖大骨的食物的原料

1张图片

“那么些汤具备宁心止血、祛湿舒筋、平肝和胃、润肠消化吸收、养阴生津的机能。”

食物的材料明细

主料

  • 半只
  • 木瓜1个
  • 花生1把
  • 枸杞适量
  • 雪耳1朵

辅料

  • 3片
  • 适量
  • 咸甜口味
  • 煲工艺
  • 数钟头耗费时间
  • 普普通通难度

番铁脚川红生雪耳鸡汤的做法步骤

  • 图片 21走地鸡半只洗净切丝。
  • 图片 32泡发好的雪耳一朵、姜片等资料。
  • 图片 43越桃去皮去籽切成条备用。
  • 图片 54花生和宁夏枸杞用水洗一下。
  • 图片 65除光皮木瓜之外任何素材下锅。
  • 图片 76等待上传加上所需的清水。
  • 图片 87等待上传大火烧开。
  • 图片 98等待上传出锅大火烧15分钟后把油和泡沫撇掉。
  • 图片 109等待上传下火煲三个钟头。
  • 图片 1110把切好的海棠下锅调中火煲一小时。
  • 图片 1211这么就能够下盐调味。
  • 图片 1312一碗滋润靓汤就好了。

小秘籍木李大的半个或伍分之一就足以了,也得以把鸡换来猪大骨都没难题。

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